Gruppetrening
Egentrening
(egen dropin for rulleski)

Klippekort med 10 klipp du kan bruke på gruppetimer eller egentrening i boxen, må brukes innen 360 dager.

Man må fortsatt gjennom introkurs om man ikke har erfaring med funksjonell trening fra før. Ta kontakt for påmelding til introkurs.

10 klipp.
Klippekort til bruk for rulleskitimer og egentrening på stormøllene.

Eget introkurs til stormøllene kreves dersom du ikke har god kjennskap til de fra før, ta kontakt.

Drop in på rulleskitrening og egentrening på stormøllene.

Laurdag 24 oktober 12-16
Fortsett som Fjordboxen medlemsskap 3 mnd binding.

For å være med på gruppetimer må man gjennom et introkurs. Dette skal alle i gjennom for at gruppetimene kan gå effektivt og trygt for seg. På introkurset lærer du korrekt teknikk på ulike øvelser som brukes på timene. I tillegg blir vi godt kjent, både trenere og medlemmene.

Klippekort for ungdommer (13-17 år).
10 klipp som kan brukes på gruppetimer eller egentrening i boxen, må brukes innen 360 dager.

Gyldig i 120 dager

Gyldig i 120 dager

300 miin
Du kan bytte mellom 30/60 min.

Gyldig i 200 dager

600 min
Du kan bytte mellom 30min/60min.

Vektløftingsworkshop tilpasset til både nybegynnere og erfarne løftere. Personlig og tett oppfølging

Laurdag 24 oktober 12-16
Fortsett som Fjordboxen medlemsskap 3 mnd binding.

For å være med på gruppetimer må man gjennom et introkurs. Dette skal alle i gjennom for at gruppetimene kan gå effektivt og trygt for seg. På introkurset lærer du korrekt teknikk på ulike øvelser som brukes på timene. I tillegg blir vi godt kjent, både trenere og medlemmene.